当青春与乡情碰撞，会擦出怎样的火花？湘西花垣县“00后”创业大学生王俐妃，以一方瑜伽垫为纽带，将都市健康理念融入乡村振兴。从深圳高级瑜伽导师到返乡创业者，她带领团队扎根家乡，用专业与热忱助力县域健康新风尚。

　　这位扎着高马尾、身姿挺拔的指导老师，正是花垣姑娘王俐妃。2019年就读湖南外贸职业学院旅游专业时，她便考取全美瑜伽联盟RYT200认证，2022年斩获普拉提大器械国际认证，6686体育网址成为同时精通瑜伽与普拉提的“双料导师”。提及初心，这个“00后”姑娘眼中闪着光。

　　“小时候总生病，连体育课都常请假。”王俐妃回忆道，“大学时听说练瑜伽可以变漂亮，就开始跟着练。爱美嘛，后来练着练着身体越来越好，渐渐爱上了这项运动，最后还成了职业。”

　　最初，王俐妃在深圳从瑜伽老师做起。作为初出茅庐的新人，她接触的瑜伽技术有限，教授的课程也相对简单。为快速提升专业水平，她利用休息时间自学，辗转多个城市参与瑜伽名师现场研修，学习前沿瑜伽知识。在学习过程中她发现，大城市越来越多人开始重视健康问题，而瑜伽因其低门槛、强适应的特性，正成为缓解职场亚健康的有效方式。

　　“在深圳看到上班族把瑜伽当‘健康刚需’，而家乡很多教师、全职妈妈因久坐落下职业病却不懂科学调理，我就想该把这份‘都市健康密码’带回来！”王俐妃说。

　　2023年10月，6686体育网址王俐妃带着从重庆学习的悠然云瑜伽、海南理疗瑜伽等专业技能回到花垣，与三名“00后”大学生组成创业团队。从零起步的他们，将传统瑜伽、艾扬格瑜伽、古典普拉提作为日常课程，创新推出晨暮教学法，针对不同年龄段学员设计专属课程。

　　“以前腰疼得蹲不下，现在能跟着音乐做完整套瑜伽动作。俐妃还教我拉伸动作，随时随地都能锻炼。”学员王阿姨欣喜地说。

　　为推广瑜伽运动，这群年轻人线上线下齐发力：通过微信、抖音等平台发布教学短视频，详细标注动作要领和技巧，让网友轻松跟练。

　　“欢迎大家持续关注我们，一起学、一起练、一起变美！”王俐妃在视频中热情邀请。

　　2024年，团队积极参与花垣县总工会组织的“职业人群健康促进计划”，将专业课程送进企业与社区。

　　“瑜伽不仅是我的爱好，更是我的事业。我要把这份美丽事业发扬光大，公益教学也会一直坚持下去，帮助更多人爱上瑜伽、关注健康。”王俐妃坚定地说。

　　从自我疗愈到普惠乡邻，这位“00后”苗乡姑娘用坚韧与创新，在武陵山区播撒健康火种。在花垣，越来越多像王俐妃这样的返乡青年，正用青春智慧让全民健身的春风吹遍苗乡大地。